Un corso di ginnastica per adulti con la Ginnastica Petrarca

AREZZO – Un corso di ginnastica per adulti con la Ginnastica Petrarca. L’attività prenderà il via alle 20.00 di martedì 15 settembre, nella palestra di San Clemente, con l’open day che offrirà un’occasione per vivere la prima lezione di un percorso finalizzato ad abbinare movimento, benessere e divertimento. Questo corso, tenuto da Anna Piazza, rinnova l’impegno della società aretina nel promuovere la pratica della ginnastica tra tutte le fasce di età in risposta alla crescente partecipazione registrata negli ultimi anni che conferma interesse e gradimento verso questa pratica sportiva anche dal mondo degli adulti.

L’open day rappresenterà il momento per conoscere un’attività articolata tra molteplici esercizi in cui l’obiettivo sarà di attivare e stimolare ogni parte del corpo. Le lezioni prenderanno il via con una fase di allungamento a ritmo di musica, proseguiranno con il riscaldamento attraverso movimenti sempre diversi e arriveranno infine alla tonificazione dedicata a braccia, gambe, addome e dorso, andando a prevedere anche l’utilizzo di attrezzi, giochi a squadre e percorsi a circuito. La vera e propria preparazione fisica sarà infatti affiancata da momenti di maggior leggerezza per favorire il rilassamento, la socialità e la conoscenza reciproca, inoltre ogni allenamento potrà essere adeguato sulla base di richieste, capacità e caratteristiche dei partecipanti. I nuovi iscritti avranno diritto a due lezioni gratuite di prova; per informazioni e prenotazioni per l’open day è possibile contattare la segreteria della Ginnastica Petrarca al 340/98.10.182. «Questo corso - spiega Anna Piazza, - punta a coniugare attività fisica e benessere, offrendo la possibilità di restare in movimento e in forma attraverso un percorso continuativo che accompagnerà fino al prossimo giugno. La ginnastica contribuisce a mantenere la forma fisica, rafforzare la muscolatura e migliorare elasticità e mobilità, ma può rappresentare anche un’opportunità per interrompere i ritmi della quotidianità, scaricare le tensioni e trascorrere del tempo in compagnia».

 

Arezzo, lunedì 14 settembre 2026