AREZZO – Lo sport aretino può contare
su un supporto in più. Arena Functional è la nuova palestra di Arezzo che,
proponendo un allenamento funzionale, permette di integrare la tradizionale
preparazione sportiva con una ginnastica volta a migliorare le prestazioni di
ogni atleta e a ridurre il rischio di infortuni. Questa sinergia è resa possibile da un'attività che fa
perno su tutto il corpo e sui suoi movimenti, con esercizi a corpo libero o con
attrezzi che simulano le azioni svolte nella vita quotidiana o durante
l'attività sportiva. Arena Functional non lavora sui gesti tecnici specifici
dei singoli sport, ma sviluppa quelle capacità atletiche che servono per
affrontare nel miglior modo le singole fasi della prestazione e per aumentare
la funzionalità dello stesso gesto tecnico. L'utilizzo di bilancieri e di altri
attrezzi permette infatti di stimolare la forza, i riflessi, l'equilibrio,
l'esplosività e la capacità di reazione, preparando i muscoli e le
articolazioni con allenamenti sempre diversificati che abituano il corpo a
rispondere alle varie situazioni a cui è sottoposto.
«Nel corso della prestazione sportiva - spiega Alessio Piccolo,
responsabile di Arena Functional, - il
gesto tecnico avviene in un contesto mutevole, imprevedibile e impossibile da
determinare a priori. La preparazione di uno sportivo non deve dunque limitarsi
all'applicazione del gesto, ma deve coinvolgere tutto il corpo abituandolo a
reagire e ad essere sempre pronto nelle varie situazione in cui può trovarsi».
Un aspetto importante riguarda anche la prevenzione degli infortuni perché la
ginnastica funzionale conduce verso un maggior controllo dei movimenti del
corpo e stimola una corretta reazione agli imprevisti, due caratteristiche che
riducono la possibilità di vivere traumi o incidenti. Di queste possibilità
hanno già iniziato a goderne alcune società sportive, in primis il Bsc Arezzo,
che stanno apprezzando i vantaggi legati all'unione tra la preparazione
atletica e l'attività in palestra. Arena Functional, situata in via Gobetti
23/f, ambisce ora a diventare il riferimento per un numero sempre maggiore di
società e, per riuscirvi, applicherà un forte sconto per tutti coloro che già
praticano uno sport a livello agonistico. «Il
nostro allenamento - conclude Piccolo, - può rappresentare una preziosa occasione per numerose società sportive:
in accordo con i tecnici e gli allenatori possiamo infatti ideare programmi
specifici e professionali che porteranno giovamento alle performance di ogni
singolo atleta».
Arezzo, lunedì 21 aprile 2014
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