AREZZO – Un corso di pilates on-line per i soci del
Tennis Giotto. Il circolo aretino ha strutturato una serie di lezioni di
fitness con cadenza settimanale che saranno trasmesse tramite skype e che permetteranno
di restare in movimento anche nell’attuale periodo di stop dalle tradizionali
attività, continuando a svolgere un’attività fisica e mantenendo solidi i
legami sociali. Gli incontri si terranno ogni martedì alle 10.30 e saranno curati
da Ester Baschirotto che, laureata in scienze motorie e responsabile della preparazione
atletica del Tennis Giotto, proporrà un allenamento domestico che sarà condiviso
per via digitale.
Le singole lezioni si svilupperanno attraverso i diversi
elementi del metodo pilates, con il gruppo degli allievi connessi che potrà
seguire in diretta i movimenti indicati dalla maestra e che sarà guidato tra
consigli pratici per effettuare l’esercizio correttamente e consigli teorici sui
benefici apportati al corpo in termini di miglioramento della flessibilità, della
forza e dell’equilibrio.
Questo corso rappresenta il primo tentativo da parte
del Tennis Giotto di proporre un’attività di fitness in formato digitale, con l’auspicio
di poter estendere tale tipologia di allenamento anche ad altre discipline
quali la ginnastica posturale o il programma Gag - Gambe Addome Glutei. La finalità
di queste iniziative sarà di continuare a fornire un servizio ai soci anche in
un momento di distanza e di mantenere unito un tessuto sociale che aggrega
centinaia di persone e che, da sempre, rappresenta un vanto del circolo aretino.
«Le lezioni di pilates - spiega Baschirotto,
- possono essere svolte anche tra le mura di casa, con un’attività che porta
benefici al corpo e alla mente. Il corpo resta infatti in movimento e si
mantiene in salute, mentre la mente trova giovamento da un sano momento di svago.
Si
tratta di un’iniziativa per restare vicini ai nostri soci, per mantenere i
rapporti interpersonali, per continuare a svolgere insieme un’attività e per
sentirsi vicini nonostante la distanza».
Arezzo, martedì 7 aprile 2020
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