AREZZO – Dal campo scuola a casa: l’Alga Atletica
Arezzo inaugura gli “allenamenti domestici”. La società aretina si è attivata
per dar seguito alla preparazione nonostante lo stop forzato a causa dal
Coronavirus e ha strutturato un programma di esercizi che permetteranno ai suoi
atleti di continuare a muoversi e di mantenere la forma direttamente tra le
mura delle loro abitazioni. I tecnici di tutte le categorie hanno realizzato
una serie di video che presenteranno l’allenamento del giorno e che saranno inviati
a bambini e ragazzi, con una variegata proposta quotidiana che spazia tra andature,
addominali, dorsali, rimbalzi sulle gambe e gesti tecnici.
«Siamo atleti
- ha spiegato Marco Rosadini, responsabile del settore non agonistico, - dunque
dobbiamo continuare ad allenarci: per questo proporremo esercizi da fare anche
a casa».
Gli
esercizi saranno diversi a seconda delle categorie: per Pulcini ed Esordienti
sarà privilegiato l’elemento ludico per mantenere quel clima di divertimento e
gioia che caratterizza gli allenamenti dei più piccoli, mentre per i più grandi
verrà proposto un allenamento mirato a mantenere la condizione fisica e finalizzato
anche alle singole specialità dell’atletica (corsa, lanci e salti). I singoli
esercizi saranno accomunati dalla natura domestica, cioè potranno essere svolti
in spazi limitati tra le mura di casa. Questa programmazione virtuale è animata
anche dall’obiettivo di alimentare nei giovani atleti la passione verso la
disciplina, di arricchire le giornate attraverso attività salutari, di dimostrare
la vicinanza dei tecnici nell’attuale periodo di isolamento e di mantenere un comune
senso di squadra e di appartenenza continuando a svolgere uno sport insieme, seppur
a distanza. «Restare in movimento - aggiunge Gloria Sadocchi, dirigente dell’Alga
Atletica Arezzo, - è possibile anche in queste giornate in cui dobbiamo rimanere
in casa. I nostri “allenamenti domestici”, dunque, permetteranno ai piccoli di
divertirsi in modo sano e ai grandi di mantenere la forma fisica in vista del
ritorno al campo di atletica».
Arezzo,
mercoledì 1 aprile 2020
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