AREZZO – Non è mai troppo tardi per imparare a
nuotare. Su questa convinzione la Chimera Nuoto ha programmato i corsi della
scuola nuoto per adulti, un'attività rivolta a chi ha tra i 18 e i 100 anni. Con
le metodologie di insegnamento utilizzate dalla società aretina, persone di
tutte le età, anche inesperte, possono imparare a nuotare e ad acquisire
sicurezza in acqua, praticando un'attività che permette di star bene, di
mantenersi in forma e di perdere peso.
Inoltre, in vista della stagione estiva, i corsi per adulti permettono di vincere la paura dell'acqua, attraverso un programma di allenamento progressivo che permette di padroneggiare tutte le tecniche del nuotatore, dagli stili ai tuffi fino ad arrivare alle virate. Tutto questo avviene con un'attività, il nuoto, che viene praticata in un ambiente chiuso e adatto a tutte le stagioni, che è rilassante e che permette di scaricare lo stress della giornata, che non è traumatica e che garantisce un rapido recupero dalla fatica. «La pratica del nuoto - spiega Marco Magara, direttore tecnico della Chimera Nuoto, - è resa possibile a tutti in virtù del "potere normalizzante" dell'acqua: a differenza dell'ambiente terrestre, in piscina chiunque può fare attività motoria in ogni condizione fisica e ad ogni età. Il nuoto è un'attività che fa bene al fisico e alla mente, che aiuta a stare in forma e a dimagrire e che, grazie al massaggio continuo dell'acqua, permette di recuperare da traumi e di rafforzare il sistema muscolare e cardiocircolatorio».
Inoltre, in vista della stagione estiva, i corsi per adulti permettono di vincere la paura dell'acqua, attraverso un programma di allenamento progressivo che permette di padroneggiare tutte le tecniche del nuotatore, dagli stili ai tuffi fino ad arrivare alle virate. Tutto questo avviene con un'attività, il nuoto, che viene praticata in un ambiente chiuso e adatto a tutte le stagioni, che è rilassante e che permette di scaricare lo stress della giornata, che non è traumatica e che garantisce un rapido recupero dalla fatica. «La pratica del nuoto - spiega Marco Magara, direttore tecnico della Chimera Nuoto, - è resa possibile a tutti in virtù del "potere normalizzante" dell'acqua: a differenza dell'ambiente terrestre, in piscina chiunque può fare attività motoria in ogni condizione fisica e ad ogni età. Il nuoto è un'attività che fa bene al fisico e alla mente, che aiuta a stare in forma e a dimagrire e che, grazie al massaggio continuo dell'acqua, permette di recuperare da traumi e di rafforzare il sistema muscolare e cardiocircolatorio».
Le lezioni della
scuola nuoto si svolgono all'interno del Centro Sport Chimera durante tutta la
settimana e in differenti fasce orarie: nelle coppie di giorni Lunedì-Mercoledì
è possibile nuotare dalle 9.30 alle 11.20 e durante la pausa pranzo,
Lunedì-Giovedì dalle 19.30 alle 22.50 e Martedì-Venerdì dalle 19.30 alle 21.50.
«Questa fascia di orari - conclude
Magara, - è studiata per incontrare le
esigenze di tutti. Per coloro che però fossero impossibilitati a venire nelle
lezioni prestabilite è possibile richiedere corsi individuali lungo l'arco di
tutta la giornata».
Arezzo,
Lunedì 4 Marzo 2013
Nessun commento:
Posta un commento