Scuola nuoto e fitness in acqua, due discipline per tutte le età

AREZZO – La piscina è un ambiente che permette di mantenersi in forma per tutto l'anno e senza differenze d'età: con questa consapevolezza, da fine Gennaio sono ripartite al Centro Sport Chimera tutte le attività natatorie e acquatiche rivolte agli adulti. I corsi di nuoto per adulti e il fitness in acqua sono le due proposte che, gestite dalla Chimera Nuoto e dalla Sport3, sono studiate per chi ha superato i 18 anni d'età e che, coniugando l'attività motoria ai benefici dell'acqua, permettono di raggiungere svariati obiettivi.
Innanzitutto le due discipline contengono tutti i vantaggi di un'attività motoria svolta in piscina perché le lezioni si tengono interamente in un ambiente, quello acquatico, non traumatico e privo di controindicazioni, garantendo un allenamento continuo e con qualunque condizione meteorologica. I corsi offrono inoltre la possibilità di ritrovare la forma migliore, di perdere peso e di tonificare il proprio corpo, coniugando ai benefici fisici i vantaggi della socializzazione: tutte le lezioni sono di gruppo e permettono dunque di fare conoscenza e di stare con gli altri.

Nello specifico, la scuola nuoto per adulti è organizzata per far apprendere agli allievi le tecniche natatorie e per far acquisire loro sicurezza in acqua. "Non è mai troppo tardi per imparare a nuotare" è il motto che guida l'attività della Chimera Nuoto, con lezioni che si aprono a nuotatori dai 18 ai 100 anni. Il fitness in acqua propone invece varie tipologie di attività (acquagym, aqualta, training, triathlon e idrobike) che, con intensità e attrezzi diversificati, offrono ampia gamma di scelta andando incontro alle esigenze di ogni persona. «I corsi per adulti permettono di divertirsi e di star bene - commenta Marco Magara del Centro Sport Chimera. - La programmazione delle lezioni è pensata per incontrare le esigenze di tutti ma, per chi fosse impossibilitato ad allenarsi negli orari prestabiliti, offriamo la possibilità di organizzare corsi individuali ad hoc per una o per poche persone».

Arezzo, Lunedì 4 Febbraio 2013