AREZZO – Dall'inedita unione tra fitness in acqua e aperitivo nasce
l'Aperigym, la più innovativa attività proposta all'interno del Centro Sport
Chimera. L'iniziativa, organizzata dalla Sport3 nell'ultimo venerdì di ogni
mese alle 20.15, si struttura in due momenti, con la lezione in piscina
dell'Acqua Gym seguita da un aperitivo offerto dal bar del palazzetto del nuoto
aretino. Al costo di soli 5 € sarà dunque possibile vivere in una sola volta
sia i benefici di un'attività sportiva, sia il piacere del passare un po' di
tempo insieme a bere e a mangiare: il prossimo appuntamento è in programma per
venerdì 28 febbraio. «Si tratta di una
formula innovativa e divertente che ha già trovato il consenso di persone di
tutte le età - spiega Marco Magara, direttore tecnico del Centro Sport
Chimera. - Il binomio tra fitness in
acqua e aperitivo risponde infatti alla doppia esigenza di praticare
un'attività sportiva e, allo stesso tempo, di passare un venerdì sera diverso
in compagnia dei propri amici al costo scaccia-crisi di 5 €».
Il perno
dell'iniziativa è ovviamente l'Acqua Gym, un'attività che può essere praticata
in qualsiasi stagione dell'anno e da persone di tutte le età, anche da chi non
sa nuotare perché le lezioni, pur essendo interamente in acqua, si svolgono
nella piscina media ad un'altezza di 1,20 metri.
Il fitness acquatico è una
disciplina aerobica che prevede principalmente esercizi a corpo libero,
integrati dall'utilizzo di piccoli attrezzi che permettono di aumentare
l'intensità dell'attività. L'utilizzo degli attrezzi e le caratteristiche
dell'ambiente acquatico consentono agli istruttori di proporre lezioni ed
esercizi sempre diversi e nuovi, per un'attività resa ancor più divertente dal
costante sottofondo musicale. «Nell'Acqua
Gym - conclude Magara, - i vantaggi
del fitness si uniscono agli effetti benefici dell'acqua, un ambiente in cui il
corpo è immerso e con cui interagisce permettendo di tonificare i muscoli,
riattivare la circolazione sanguigna, migliorare la coordinazione e la
motricità, bruciare le calorie in eccesso e dimagrire».
Arezzo,
lunedì 24 febbraio 2014
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