AREZZO – Body building e
karate. Difesa
personale e break dance. Ginnastica e fitboxe. Nonostante l'arrivo dell'estate,
la Royal Gym non interrompe la propria attività ma continua con un programma a
360° che incontra le più svariate esigenze fisiche e motorie. Situata proprio
nel cuore di Arezzo, in via Petrarca, le attività svolte all'interno della
palestra si dividono in tre grandi macrosettori (le attività a corpo libero, il
fitness e le attività sportive), per ognuno dei quali sono presenti istruttori
professionisti e qualificati.
Le attività a corpo libero sono le più
variegate e propongono una vasta scelta tra lavori di preatletismo (con una
preparazione atletica valida per tutte le attività sportive e volta ad
ottimizzare le perfomance), ginnastica medica (per modificare o eliminare
squilibri muscolari ed atteggiamenti posturali scorretti, migliorare la
mobilità articolare, tonificare i muscoli, velocizzare il recupero da traumi o
infortuni) e body building (svolto con macchine quali bike, step e tapis roulant per migliorare la
funzionalità del sistema cardio-vascolare e la mobilizzazione dei tessuti
adiposi).
Per quanto riguarda il fitness, la Royal Gym offre vari corsi
aerobici tra cui lo Step Ton (una piattaforma regolabile con esercizi al ritmo
di musica), il Pure Gag (un programma mirato a migliorare gli inestetismi di
gambe, addome e glutei) o la Fitboxe.
Il vero orgoglio della palestra è però
l'attività sportiva con la proposta di tre diverse discipline: il karate, la
difesa personale e la break dance. La realtà di karate presente all'interno
della Royal Gym è l'Arezzo Karate, unica società aretina affiliata alla Fijlkam
(Federazione Italiana Judo Lotta Karate Arti Marziali) che da anni si pone ai
vertici nazionali della specialità e che inizia i propri corsi con un'attività
ludico-motoria per bambini da 5 a 10 anni. Il Metodo Globale di Autodifesa è
invece una disciplina insegnata per difendersi dalle aggressioni senza
utilizzare la violenza, mentre la break dance si rivolge ai giovanissimi amanti
del ballo nella sua versione più spettacolare ed acrobatica, con passaggi di
grande atletismo svolti interamente a tempo di musica. «Per chi resta in città o per chi aspetta di andare al mare -
commenta Alessandro Balestrini, direttore tecnico della Royal Gym, - proponiamo una serie di attività variegate e
divertenti per perdere peso, per ritrovare la forma migliore e per star bene».
Arezzo, mercoledì 10 luglio 2013
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