AREZZO – Il fitness in acqua unisce benessere e
socializzazione nella seconda edizione dell'Aperigym. L'innovativa iniziativa è
ospitata dal palazzetto del nuoto di Arezzo e si svilupperà attraverso due
distinti momenti, con un'iniziale lezione in piscina di Acqua Gym e il
successivo aperitivo offerto dal bar dell'impianto. Il primo appuntamento
dell'Aperigym è in programma venerdì 13 marzo, alle 20.15, e proseguirà poi nei
prossimi mesi fino alla pausa estiva. Questo momento è organizzato dalla
Sport3, la società che si occupa delle attività di fitness in acqua, con
l'obiettivo di coniugare in una sola serata i benefici di una disciplina
sportiva e il piacere del passare del tempo insieme a bere e a mangiare,
proponendo una formula adatta a persone di tutte le età.
«Lo scorso anno l'Aperigym si è rivelato un successo - spiega Carla
Mazzoli, responsabile della Sport3, - con
tanti aretini che, in famiglia o con gli amici, hanno approfittato
dell'occasione dell'aperitivo per passare un venerdì sera diverso dal solito e
per vivere le attività della ginnastica in acqua».
A stimolare la
partecipazione ha contribuito il prezzo scaccia-crisi della serata perché con
appena 5 euro è possibile partecipare alla lezione in piscina e godere
dell'aperitivo. Il perno dell'intera iniziativa è ovviamente l'Acqua Gym,
un'attività che può essere praticata in qualsiasi stagione dell'anno anche da
chi non sa nuotare perché le lezioni, pur essendo interamente in acqua, si
svolgono nella vasca media ad un'altezza di 1,20 metri. Il fitness acquatico è
una disciplina che prevede principalmente esercizi a corpo libero che,
integrati dall'utilizzo di piccoli attrezzi, permettono di vivere lezioni
sempre diverse con un'attività resa ancor più divertente e stimolante dal
costante sottofondo musicale. «I vantaggi
del fitness - conclude Mazzoli, - si
uniscono agli effetti benefici dell'acqua, permettendo di divertirsi e allo
stesso tempo di tonificare i muscoli, di riattivare la circolazione, di migliorare
la coordinazione e la motricità, di bruciare le calorie in eccesso e di dimagrire».
Arezzo, martedì 10 marzo 2015
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