AREZZO – Un percorso per conoscere il
CrossFit e per mettersi alla prova in una disciplina praticata oggi in oltre
quindicimila sedi in tutto il mondo. CrossFit Arezzo ha aperto il nuovo anno
rilanciando le On Ramp che, ogni settimana, proporranno minicorsi intensivi per
presentare ai principianti tutte le caratteristiche di uno sport che, nato
negli Stati Uniti, ha l’obiettivo di preparare il corpo nella sua completezza
attraverso l'unione tra esercizi di ginnastica e pesistica. La società aretina,
guidata da Alessio Piccolo e riconosciuta a livello internazionale, ha iniziato
la propria attività ormai da quattro stagioni e fa oggi affidamento sull’entusiasmo
di quasi ottanta atleti che ogni giorno si allenano nel box di via Newton.
Ognuno
di loro ha iniziato il proprio percorso sportivo all’interno di CrossFit Arezzo
con la formula delle On Ramp che introduce alla disciplina spiegandone i
movimenti fondamentali per favorirne l'efficacia e per garantire la più totale
sicurezza nel muovere bilancieri ed altri attrezzi.
A partire
dal 2018, il percorso proposto sarà strutturato attraverso un totale di tre
incontri in cui gli aspiranti atleti proveranno i nove gesti che, studiati
direttamente dall’ideatore del CrossFit Greg Glassman, sono alla base di ogni
esercizio e di ogni sessione di lavoro, partendo dal corpo libero e arrivando
fino ai sollevamenti. Questi movimenti permettono di allenare in maniera
globale il corpo e sono insegnati da CrossFit Arezzo anche nei percorsi
formativi svolti nelle scuole superiori con gli allievi dell'indirizzo
Tecnico-Sportivo dell'Isis Buonarroti-Fossombroni e dell'indirizzo Sportivo del
Liceo Scientifico. «Le On Ramp -
spiega Piccolo, - rappresentano
l’occasione per provare questo sport e per apprendere in tre incontri i gesti
alla base di ogni movimento del CrossFit. Rinnovare l’impegno in questo
percorso introduttivo è fondamentale per muovere i primi passi all’interno di CrossFit
Arezzo e per favorirne la pratica sportiva in piena sicurezza».
Arezzo, mercoledì 17 gennaio
2018
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